Människor spenderade allt mer tid på sina smarttelefoner. I dag styrs många människors liv bokstavligen av sina enheter. Din telefon vet allt om dig. Den kan spåra din dagliga rutin. Den vet hur mycket och när du äter och vart du ska åka på semester. Du kan göra nästan alla dina dagliga aktiviteter med din smartphone. Det är inte konstigt att människor tillbringar så mycket tid med sina telefoner.
Alla använder den för sina egna syften. Vissa spelar spel, andra föredrar att titta på olika videor eller lyssna på musik, och andra kommunicerar ständigt på olika sociala nätverk eller läser till exempel böcker. Det finns också människor som arbetar med sin telefon och de behöver den för att hålla koll på alla sina arbetsfrågor. Därför är det ofta användbart att uppskatta hur mycket tid du spenderar på din iPhone och vilka program du föredrar. För detta ändamål finns det en funktion för skärmtid i iOS och IPadOS.
Vad är funktionen Skärmtid?
Skärmtid är en funktion som är inbyggd i din iPhone eller iPad. Därför kan den fungera med alla program och utvecklare behöver inte konfigurera ytterligare kompatibilitet med den. Du hittar den i inställningarna. Den spårar hur du använder enheten och visar hur mycket tid du har spenderat i vissa kategorier av program och i specifika program själva. Den kan också visa det totala antalet gånger du har tagit upp din iPhone under en dag.
De insamlade uppgifterna finns tillgängliga i form av praktiska diagram i menyn ”Skärmtid”. Varje vecka, på måndag morgon, får du också en rapport i form av ett meddelande, så att du kan se vad du har gjort under veckan.
Hur fungerar skärmtid?
Apple sorterar appar i App Store enligt vissa kategorier. Det är där som Screen Time hämtar information om appen. På så sätt kan du ta reda på exakt hur mycket tid du spenderat på spel, sociala nätverk eller kommunala tjänster. Eftersom uppgifterna tas från App Store kontrolleras allt av människor och du kommer inte att upptäcka att ditt spel hamnar i kategorin ”Arbete”. Uppgifterna i Screen Time synkroniseras också med ditt iCloud-konto, vilket gör att du kan samla in information om olika enheter och använda programmet på flera enheter. Du kan göra detta genom att aktivera alternativet ”Share Across Devices” (dela mellan enheter) i inställningarna för Screen Time.
Så här inaktiverar du funktionen Skärmtid
Om du inte vill att telefonen ska samla in så detaljerade uppgifter om din aktivitet eller om du bara vill minska strömförbrukningen kan du helt enkelt inaktivera funktionen Skärmtid på din enhet. Detta är ganska enkelt att göra, du behöver bara :
- Gå först till inställningarna på din iPhone eller iPad.
- Välj sedan Skärmtid
- Svep till botten av menyn så ser du ”Stäng av skärmtid” längst ner i menyn.
- Om du väljer detta stängs skärmtiden av.
Information om hur mycket tid du spenderar i varje program samlas inte in så länge Skärmtid är avstängt. Alla begränsningar, inställningar för stilleståndstid samt innehålls- och sekretessbegränsningar kommer att stängas av.
